 |
| أفضل المأكولات الصحية لمنع تساقط الشعر وتقويته |
تساقط الشعر وبقائه في المشط بغزارة ليس غريباً على أغلب الفتيات ولذلك يجب علينا الأهتمام بشعرنا ومنعه من التساقط في الأرض أو في المشط أو حتى في الأكل أحياناً فهناك بعض الفتيات اللاتي يقومن بعمل الطعام ومن دون شعور تسقط بعض الشعيرات على الطعام وذلك يسبب تقزز كبير تجاه الذي يأكله.
إلا أن بعض الفتيات مهما قامن بتسريح شعرهن فلا تسقط شعرة واحدة ويبقا قوياً ومتماسكاً فما السر وراء هذه القوة.
البعض من الفتيات يضن أن الكريمات قد تفيدهن وتقوي شعرهن إلا أن ذلك غير صحيح فبالنسبة للكريمات فهي تنعم وتساعد على تسريع الشعر فقط وأما أن الكريمات تساعد على تقوية الشعر فذلك لايكون إلا في بض الكريمات النادرة التي قد تكسبه القليل من القوة ولكن في النهاية لايمكن التخلي عن المأكولات الطبيعية التي تساعد على تماسك الشعر فقوة الشعر لاتتركز في الكريمات والزيوت الخارجية ولكن الذي يجعله يتماسك هو الأكل الصحي الذي يقوي البصيلات من الداخل فالجذور هي من الداخل وكل ماجعلنا هذه الجذور اعمق كان الشعر اقوى ولذلك فأن اكل المأكولات الصحية هي أفضل من مليون كريم في الشعر.
وهنا بعض المأكولات التي تفيد الشعر وتمنع تساقطه
الكبد
هو أفضل خيار صحي للشعر فهو من أكثر المأكولات التي تتحتوي على عنصر الحديد والفيتامينات والأملاح المعدنية وكل تلك المواد تساعد على تماسك الشعر وإعطائه قوه هائله تمكّنه من الحفاظ على الشعر بعيداً عن التساقط.
اللبن الرانب والعسل الأسمر
اللبن الرانب وحده يحتوي على فيتامينات مغذية وجميع الفيتامينات التي فيه تساعد على تماسك الشعر فما بالك إذا أضفنا له العسل الأسمر فهنا يجتمع القوتان ويعملان على تقوية الشعر بشكل غير طبيعي.
ملاحضة
يفضّل أن تؤكل تلك المأكولات بشكل يومي ويتم جعلها ضمن الوجبات الأساسية الثلاث اليومية.
أفضل المأكولات الصحية لمنع تساقط الشعر وتقويته
|
| أفضل المأكولات الصحية لمنع تساقط الشعر وتقويته |
تساقط الشعر وبقائه في المشط بغزارة ليس غريباً على أغلب الفتيات ولذلك يجب علينا الأهتمام بشعرنا ومنعه من التساقط في الأرض أو في المشط أو حتى في الأكل أحياناً فهناك بعض الفتيات اللاتي يقومن بعمل الطعام ومن دون شعور تسقط بعض الشعيرات على الطعام وذلك يسبب تقزز كبير تجاه الذي يأكله.
إلا أن بعض الفتيات مهما قامن بتسريح شعرهن فلا تسقط شعرة واحدة ويبقا قوياً ومتماسكاً فما السر وراء هذه القوة.
البعض من الفتيات يضن أن الكريمات قد تفيدهن وتقوي شعرهن إلا أن ذلك غير صحيح فبالنسبة للكريمات فهي تنعم وتساعد على تسريع الشعر فقط وأما أن الكريمات تساعد على تقوية الشعر فذلك لايكون إلا في بض الكريمات النادرة التي قد تكسبه القليل من القوة ولكن في النهاية لايمكن التخلي عن المأكولات الطبيعية التي تساعد على تماسك الشعر فقوة الشعر لاتتركز في الكريمات والزيوت الخارجية ولكن الذي يجعله يتماسك هو الأكل الصحي الذي يقوي البصيلات من الداخل فالجذور هي من الداخل وكل ماجعلنا هذه الجذور اعمق كان الشعر اقوى ولذلك فأن اكل المأكولات الصحية هي أفضل من مليون كريم في الشعر.
وهنا بعض المأكولات التي تفيد الشعر وتمنع تساقطه
الكبد
هو أفضل خيار صحي للشعر فهو من أكثر المأكولات التي تتحتوي على عنصر الحديد والفيتامينات والأملاح المعدنية وكل تلك المواد تساعد على تماسك الشعر وإعطائه قوه هائله تمكّنه من الحفاظ على الشعر بعيداً عن التساقط.
اللبن الرانب والعسل الأسمر
اللبن الرانب وحده يحتوي على فيتامينات مغذية وجميع الفيتامينات التي فيه تساعد على تماسك الشعر فما بالك إذا أضفنا له العسل الأسمر فهنا يجتمع القوتان ويعملان على تقوية الشعر بشكل غير طبيعي.
ملاحضة
يفضّل أن تؤكل تلك المأكولات بشكل يومي ويتم جعلها ضمن الوجبات الأساسية الثلاث اليومية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق