إنقاص الوزن بـ 5 اعشاب سحريه

إنقاص الوزن بـ 5 اعشاب سحريه

تستخدم الأعشاب الطبيه في الكثير من العلاجات وبالأخص في عملية إنقاص الوزن . فبعضهت أثبت نجاحه والبعض الأخر أدى إلي نتائج سيئه نتيجه لسوء الإستخدام وقلة المعرفه . وحسب ماذكر موقع "ويب طب" سوف نقدم لكم اليوم 5 أعشاب سحريه لإنقاص الوزن مع شرح الآثار الجانبيه السلبيه والإيجابيه التي يسببها كل منهم . 

نظراَ للبحث والإستفسار أصبح الكثير منا يعرف الطريق الصحيح الذى يجب إتباعه للتخلص من الوزن الزائد والبدانه . كا الإهتمام بممارسة الرياضه والمدوامه علي نظام غذائى معين . والأهم من كل هذا لابد أن نتحلي بالصبر لأنه لايوجد شئ يحدث بين يوم وليله .

هناك الكثير من الطرق التي يمكن إتباعها لإنقاص الوزن ولكننا اليوم نقدم لكم طريقة إنقاص الوزن بـ 5 أعشاب وشرحها بالتفصيل :- 

1- القرفه :- 
من الأثار الإيجابيه للقرفه تتميز بأنها تحارب الإلتهابات ومضاد قوى للعديد من الطفيليات والفطريات . وهي مصدر ممتاز لإنتاج الألياف الغذائيه والكالسيوم والحديد . وتساعد في خفض مستوى السكر في الدم .

كما أثبتت الدراسات أنها تساعد علي نقل الدهون من الكبد بحيث يقوم الجسم بإستخدامها للحصول علي مزيد من الطاقه . والمساعده في حرق الدهون بسهوله . وتخفيض نسبة الكوليسترول "LDL" ومن هذا يتضح أنها لها دور مؤثر جدا في تقليل الشهيه ومحاربة دهون الجسم مما يساعد علي فقدان الكثير من الوزن .

علي الرغم من كل هذه الفوائد التي ذكرنها إلا أنها أيضا لها أثار سلبيه حيث يؤدى الإستخدام المنتظم أو المفرط لها إلي هبوط ضغط الدم . وأيضاً تؤثر علي الحامل وعلي الأفراد الذين يعانون حساسيه من القرفه .

2- الزنجبيل :- 
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المستخدمه في التخسيس وأنه من الأطعمه الفعاله التي تساعد في إنقاص الوزن . ويساعد علي توسيع الأوعيه الدمويه وبالتالي تحسين الدوره الدمويه . وأكدت الدراسات علي أهميه الزنجبيل حيث أنه الأشخاص الذين يتناولونه تفقد حوالي 20% من الدهون أكثر من الأشخاص الأخرين.

ومن الفوائد الصحيه العديده للزنجبيل :- 
- يعمل علي تسهيل حركة الأمعاء والتقليل من مستويات الكوليسترول في الدم نظراً لإحتوائه علي نسبه عاليه من الألياف .
- يسهل عملية الهضم 
- ساعد الزنجبيل علي منع الغثيان وخاصة غثيان الصباح عند الحامل .

آثار جانبيه : علي الرغم من كونه يحارب الغثيان إلا أن الإستخدام المفرط له يؤدي للشعور بالغثيان .

3- الشاي الأخضر :- 
يشتهر الشاي الأخضر بأنهم الأول بين الأعشاب التي تساعد علي التخسيس.لأن الدراسات والأبحاث أثبتت أنه يقوم بدور مؤثر وفعال في عملية حرق الدهون بالجسم .

آثار جانبيه : من الممكن أن يخفف الشاى الأخضر من إحتباس الماء .فهو يحتوي علي الكافييبن ومدر للبول .

4- بذور الكتان:
تحتوي بذور الكتان كمية عالية من الألياف وكمية منخفضة من الكربوهيدرات ( السكر) .ومن هنا أصبحت تدرج ضمن أعشاب التخسيس وتدخل ضمن خطط تخفيض الوزن، في حين أن محتوى الدهون في بذور الكتان هو في النهاية عالي إلا أنه من الدهون الجيدة للجسم ، وهذا ما جعلها خيارا ممتازا سواء بالنسبة للصحة او لفقدان الوزن.

تحتوي بذور الكتان بالإضافة للألياف على مادة صمغية ، وعند نقعها بالماء واكلها فهي تساعد على إمتلاء المعدة وبالتالي الإحساس بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم .

بذور الكتان تساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب كما أثبت العلم، فهي مصدر غني للأوميغا 3 والأحماض الدهنية والألياف المفيدة لتعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم وتخفيض نسبة الكولسترول السيء في الجسم ، كما وأثبت بأن قشرتها لها دور كبير في محاربة السرطان والوقاية منه.

5- الجينسنغ:
يعتبر الجينسنغ من أعشاب التخسيس الطبية التي تساعد على زيادة إفراز الطاقة في الجسم والقدرة على التحمل وبالتالي محاربة التعب والإرهاق، وبهذا قد تساعدك على زيادة معدل نشاطك وقيامك بالنشاط البدني الضروري واللازم لتخفيف وزنك، بالإضافة إلى ما أثبتته الأبحاث من دورها في خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن، وهي كما القرفة تساعد أيضاً في نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم إستخدامها للحصول على الطاقة وزيادة معدلات الأيض في الجسم وتقليل نسبة الكولسترول السيء في الدم .

7:25 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

 

 

 

لغز إجابتك تحدد شخصبتك

مما لا شك فيه أن لكل إنسان شخصيه يتميز بها مختلفه عن غيره من باقي الناس . فنجد بعض الناس لديهم شخصيه قويه والأخر شخصيه ضعيفه ومنهم من يتسم بالاثنين معا علي حسب الموقف الذى يتعرض له . والأهم من ذلك أننا يجب أن نعلم أن شخصيتك هي التي تحدد معاملة الناس لك . فهل سيحترمونك أم سيحتقرونك أم لن يشعروا بوجودك ؟.

هناك الكثير من الإختبارات والمواقف التي تستطيع من خلالها تحديد شخصيتك .ولكن اليوم سنعرض عليكم لغزاً سهلاً تستطيع تحديد شخصيتك من خلال إجابتك عنه .وهو عباره عن سؤال وإجابات مختلفه تختار منها ما يتناسب معاك .حسنا هيا بنا نبدأ.

السؤال يقول :- اذا عرض عليك الذهاب إلي أحد هذه الأماكن فما هو المكان الذى سيكون أكثر متعه بالنسبه لك ؟ أو ماهو المكان الذى تتمني زيارته ؟.

1- تمشي في طريق به أمطار كثيره 
2- الذهاب الي مكان كله مناظر طبيعيه 
3- الذهاب للسباحه في البحر 
4- قضاء يوم في جبال كلها ثلوج 

حسناً إنتهي الإختبار ولكن الأن عليك قبل تكملة قراءة الموضوع أن تختار أحد هذه الإختيارات ثم أكمل القراءه لكي تحصل علي التفسير الخاص بكل إختيار .

أهلا بعودتك مره أخرى :) حسنا الأن إليك تفسير الأجابه التي إخترتها 

1- في حالة أنك إخترت المشي في طريق ممتلئ بالأمطار فهذا يعني أنك شخص متسلط في الحب ولا تتنازل أبداً عن شئ علي الرغم من أنك قد تعلم أنك علي خطأ .

2- أما إذا كنت إخترت المناظر الطبيعيه فهذا الإختيار يقول أنك شخص رومانسي وحنون ومتسامح وهذا مايدفع بعض الأصدقاء أو الأقارب إلي إستغلالك .

3- وبالنسبه للإختيار الثالث الذهاب إلي البحر فهذا يفسر شخصيتك علي أنك شخص عنيف بالحب ولا تقبل بالقليل من أى شئ حتي وإن كنت لا تحتاج المزيد .

4- الإختيار الأخير الإستمتاع بالثلوج هذا يعبر عن الشخصيه القويه والتي يسيطر فيها العقل علي القلب مما يؤدي الي كثير من المشاكل .

قدمنا لكم إختبار بسيط للشخصيه قد يخطئ أو يصيب ولكن نتمني أن يكون قد أعجبكم ولا تنسوا كتابة إختياركم في تعليق .

2:33 ص | 23 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

 

 

 

المدير يسأل موظفينه هل 2+2 = 5 ؟ فهل تتخيل ما هو ردهم ؟ إجابات عجيبه

إنتشر في الآونه الأخيره ظاهرة الكذب والنفاق بين الناس وهو إنحراف خلقي في حياة المجتمعات والأفراد والأمم . وعندما ننظر إلي النفاق نجده صفه لرجل يتسم بالجبن الشديد والطمع في الأمور الدنيويه وتحريف الحق وقول الباطل والكذب . ولك أن تتخيل ما الذى ينتج عن شخص به كل هذه الصفات . وإذا بحثنا عن كلمة نفاق في اللغه لوجدنا معناها لو جدناها من جنس المكر والخداع. وإبطان الشر وإظهار الخير.
وإليكم هذه القصه التي توضح كيف يستغل بعض البشر الكذب والنفاق .

يقول راوي القصه : في يوم شتاء بارد وبعد أن تناول مدير الشركه وجبة الإفطار قرر أن يذهب لتفقد الموظفين وكيف يسير العمل وما إذا كان لأحد الموظفون طلبات أم لا .
واثناه تفقده وجد 3 موظفون بجوار بعضهما فأراد أن يختبرهم .

فسأل أولهم وقال له : إذا جمعنا إثنين زائد إثنين هل سيكون الناتج خمسه ؟ 
فرد عليه الموظف قائلاً نعم سيدي سوف يكون الناتج خمسه .

تركه المدير وذهب للموظف الثاني وسأله نفس السؤال 
فكان رده نعم سيدي الناتج صحيح في حالة أضفنا له واحد .

ثم إتجه نحو الموظف الثالث فسأله مثلما سأل الأخرون
فرد عليه قائلا لا ياسيدي الناتج خطأ فإن إثنين زائد إثنين يساوى أربعه . أما إذا أردت الناتج يكون خمسه فستكون العمليه الحسابيه هي إثنين زائد ثلاثه وفي هذه الحاله سوف يكون الناتج مثلما تريد .

تركهم المدير ولم يرد عليهم بأى شكل من الأشكال . إنتهي يوم العمل الشاق ولم يبالي الموظفين الثلاثه لسؤال المدير . وفي اليوم التالي عاد الموظفون ولكنهم لم يجدوا زميلهم الثالث الذى قال أن الإجابه خاطئه . فسألوا للذهاب عنه فعلموا أنه تم الإستغناء عنه .

تعجب نائب المدير وأصابه الفضول لكي يعرف لماذا تصرف المدير هكذا فذهب ليسأله لماذا تم الإستغناء عن الموظف الثالث. فقال له أن الموظف الأول كذاب ويعرف أنه كذاب وهذا النوع أنا أحتاجه في بعض الأعمال .
والموظف الثاني شخص ذكي ويعلم أنه ذكي وهذا النوع المفضل لدي 
أما الثالث فهو صادق ويعلم أنه صادق ومن الصعب أن تتعامل مع شخص مثل هذا في عالمنا .

ثم إلتفت المدير إلي نائبه وقال له هل إثنين زائد إثنين يساوى خمسه ؟
فقال له هل يستطيع لشخص مثلي أن يغالط شخص علم مثلك أنت أعلم مني بالناتج .

إبتسم المدير وقال في نفسه أما أنت من النوع المنافق وهذا النوع محبوب .

12:49 ص | 2 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

 

 

 

شاب يذهب لوظيفه فيطلب منه المدير أن يغسل يد والدته

ذهب أحد الشباب المتفوقين أكاديمياً للتقدم لأحد المناصب الإداريه في شركه كبيره . ونظراً لتفوقه إستطاع هذا الشاب أن ينجح في أول مقابله له وقد أعجب به مدير الشركه والذى كان يقوم بالمقابلات بنفسه .

بعد أن إنتهي مدير الشركه من أخر مقابله . قام بالإطلاع علي السيره الذاتيه لكل الشباب . فوجد شاب متفوقا أكاديمياً بشكل كامل في الثانويه وفي الجامعه وحتي بعد اإنتهاء من الجامعه لم يخفق أبداً بأي وظيفه إلتحق بها .

أمر المدير بحضور هذا الشاب وقام بسؤاله عما إذا كان حصل علي أى منحه دراسيه أثناء عمله أم لا . فأجاب الشاب وأخبره أن والده توفي وهو في السنه الأولى من عمره حتي أن لا يستطيع أن يتذكر وجهه وأن من قامت بتربيته هي والدته .

فقال له ومن الذى كان يصرف علي تعليمك ؟ . فقال الشاب أن أمه كانت تعمل لكي تصرف عليه . المدير أصابه الفضول لمعرفة ماذا كانت تعمل والدته . فسأله ماذا كانت تعمل والدتك ؟ . فقال له الشاب كانت تغسل الثياب للناس .

فطلب منه المدير أن يريه كفيه ! تعجب الشاب لهذا الطلب الغريب ولكنه لم يستطع الرفض فأراه إياهما فإذا هما كفين ناعمتين ورقيقتين .
فسأله المدير هل كنت تساعد والدتك في الغسيل ؟ فقال له أبداً أمي كانت تريدني أن اهتم بدراستي فقط وكنت أحاول إسعادها بما احصل علي من درجات عاليه .

فطلب منه المدير أن يعود إلي البيت ويقوم بغسل يدي والدته ثم يعود إليه في اليوم التالي . عاد الشاب إلي البيت فطلب من أمه أن تعطيه يديها ليقوم بغسلها وهو سعيد ومتفائل ويشعر بأنه إقترب من الحصول علي الوظيفه 

أما أمه فقد تبادلت معه نفس الشعور والسعاده ولكنها ايضاً أحسّت بالغرابه في طلبه . ولكنها سلمت له يديها ليقوم بغسلها . بدأ الشاب في غسل يدي والدته وبدأت دموعه تسيل علي وجه من منظر يدي والدته .

حيث كانت هذه المره الأولي التي يلاحظ يدي أمه وكم هم مجعدتين ويضاً وجد بهم بعض الكدمات التي كانت تشتد ألما كلما لامسهم . علم الشاب أن هذين اليدين هما السبب في ما وصل اليه من نجاح . وبعد الإنتهاء من غسل يدي والدته قام الشاب وغسل ماتبقي من ثياب بدلا من أمه .

وفي الصباح توجه الشاب إلي الشركه لمقابلة المدير والدموع تملأ عينيه . فسأله المدير ماذا فعلت ؟ وما الذى تعلمته بالأمس في البيت ؟ فأخبره الشاب أنه قام بغسل يدي أمه وقمت أيضا بغسل ماتبقي من غسيل بدلا منها .

قسأله المدير ماهو شعورك بصدق وأمانه ؟
فقال الشاب : تعلمت معني العرفان بالجميل .فلولا فضل الله ثم تعب أمي لم أكن علي ما أنا عليه من نجاح . وعلمت أن العمل الذى كانت تقوم به أمي من أجل أن توفر لي كل ما أحتاج فهو أصعب بكثير من الدراسه والتفوق . وعلمت قيمة وأهمية العائله المتماسكه والتي لها رب أسره يرعاها.

رد عليه المدير مبتسما وقال له هذه المواصفات التي كنت أبحث عنها في المدير الذى سوف أمنحه الوظيفه .وأخبره بأنه تم قبوله . وبعد تعيينه عمل بجد وإجتهاد وأصبحت الشركه أكثر نجاحاً . 

12:00 ص | 1 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

 

 

 

شاب سرق تفاحه من بستان وعقابه كان الزواج من ابنة صاحب البستان

كان هناك شاب حسن الخلق طيب القلب اشتد به الجوع وكان يسير بجوار أحد بساتين التفاح فأخذ يفكر هل أكل تفاحه من هذا البستان ام لاه فأستمر في صراع مع نفسه لدقائق معدوده . ثم قرر أن ياخذ تفاحه ليسد جوعه. وفي الصباح ذهب الي صاحب البستان لكي يخبره بما حدث ويطلب منه أن يسامحه .إلا أن الرجل رفض أن يسامحه وقاله له والله لن أسامحك وأنا خصيمك يوم القيامه عند الله .حاول الشبا أن يتوسل إليه لكي يسامحه إلا أن الرجل تركه ودخل الي بيته .

وكان الشاب شديد البكاء حزين لأن الرجل لايريد مسامحته . فجلس أمام منزل الرجل ينتظره حتي يخرج من البيت ويتوسل اليه مره أخره . وعند أذان الظهر خرج الرجل من البيت لكي يصلي . فتحدث إليه الشاب وهو يبكي ويطلب المسامحه .ولكن هذه المره وافق الرجل أن يسامحه وقال له سوف أسامحك ولكن بشرط ! . فرح الشبا كثيراً وقال له سوف انفذ لك ماتريد . فقال له الرجل أريدك أن تتزوج إبنتي ولكنها عمياء وبكماء وصماء ومقعده لا تمشي . فإن وافقت سوف أسامحك وإن لم توافق لن أسامحك .

بدي الحزن علي وجه الشاب ولكن ليس أمامه خيار أخر . فقال للرجل قبلت شرطك وسوف أتزوج إبنتك . وإتفقا علي يوم الزفاف وإنصرف الشاب . ثم عاد في اليوم المتفق عليه وهو حزينا جدا لأنه زوجته بها كل هذه الصفات .

رحب الرجل بالشاب وتحدثا وعقد الزواج وكل هذا دون أن ري الشاب الفتاه التي سيتزوجها . إنصرف الناس وطلب الرجل من الشاب الدخول علي زوجته . فدخل الشاب علي الفتاه وكانت مفجأه كبيره له .

حيث وجد فتاه شديدة الجمال تستقبله وتسلم عليه . فسألها ألست عمياء ؟ فقالت له نعم إننى عمياء عن النظر للحرام .
فقال الست بكماء ؟ قالت نعم أنا بكماء عن قول الحرام . وصماء عن سماع الحرام .
ومقعده لا أخطو خطوة للحرام .

وكان أكثر مايشغل أبى أن يجد لي زوجاً صالحاً . وعندما أتيته تبكي له لكي يسامحك قال لي أنه من يخاف أكل تفاحه لا تحل له .يستطيع ان يخاف الله في إبنتي ويسعدها .

وبعد مرور عام أنجبت هذه الفتاه غلاماً صالحا .أتدرون من هو ؟
إنه الإمام أبو حنيفه 

7:05 م | 4 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع