الفيس بوك هل هو لغة العصر ام لعنة العصر التي أصابت الشباب .حيث ان الفيس بوك يضيع الساعات الكثيره من عمر الشباب دون الاستفاده بها بطرريقه صحيحه . فهل تستطيع ان تفتح الفيس بوك وتقوم بتعطيل حسابك لمدة خمسة ايام . وتعيش هذه الخمسة ايام دون ان تحتاج للفيس بوك ؟ اذا فعلت هذا فانت بالتاكيد لم تدمن الفيس بوك . اما اذا لم تستطيع المقاومه فهذا يعني انك ادمنت الفيس بوك وعليك معالجة هذا الموقف فورا .
واليك بعض الطرق التي تساعدك علي التخلص من ادمان الفيس بوك :-
- تجميد الحساب
تجميد الحساب لمدة اسبوعين او ثلاثة اسابيع علي الاقل يعتبر واحد من انجع الطرق للعلاج من ادمان الفيس بوك ..رغم صعوبة التجربة للمرة الاولي و لكن نتيجتها ستقنعك بعدد من النقاط اولاٌ ان خوفك الغير مبرر في عدم معرفتك للاخبار الجديدة غير حقيقي وانه ليس هنالك جديد في فترة غيابك كان يستحق وجودك و مشاركتك بقدراهمية تفاعل مع امورك علي ارض الواقع .
- تحديد وقت معين للتصفح الفيس بوك ساعات معينة في الفترة الصباحية اوالمسائية.
- ايقاف التنبيهات الواردة علي الايميل حتي لا تقوم بتصفح الموقع مع كل تنبيه بتعليق او اعجاب من الاصدقاء .
- ان كنت من اصحاب المواهب في الكتابة او الشعر او التصميم فأنصحك بنشر الكتابات في موقع خاص بك او علي مدونة حتي يسهل الاطلاع علي المواد بشكل جديد و بارشفة الكترونية افضل من الفيس بوك .
- اجتهد ان يكون تواصلك مع الاصدقاء و الاهل حقيقي علي ارض الواقع . بقدر ما تستطيع
- لا تجعل موقع الفيس بوك يسطير علي كل زمنك الذي تقضيه اون لاين علي الانترنت.
-الفيس بوك لا يمثل الانترنت ..للاسف عدد كبير من الاجيال الحديثة لا تعرف معني للانترنت سوي الفيس بوك و اليوتيويب هنالك عدد من المواقع التي تستطيع ان تستفاد منها وتجني بها ارباح كبيره غير الفيس بوك .
التخلص من ادمان الفيس بوك
الفيس بوك هل هو لغة العصر ام لعنة العصر التي أصابت الشباب .حيث ان الفيس بوك يضيع الساعات الكثيره من عمر الشباب دون الاستفاده بها بطرريقه صحيحه . فهل تستطيع ان تفتح الفيس بوك وتقوم بتعطيل حسابك لمدة خمسة ايام . وتعيش هذه الخمسة ايام دون ان تحتاج للفيس بوك ؟ اذا فعلت هذا فانت بالتاكيد لم تدمن الفيس بوك . اما اذا لم تستطيع المقاومه فهذا يعني انك ادمنت الفيس بوك وعليك معالجة هذا الموقف فورا .
واليك بعض الطرق التي تساعدك علي التخلص من ادمان الفيس بوك :-
- تجميد الحساب
تجميد الحساب لمدة اسبوعين او ثلاثة اسابيع علي الاقل يعتبر واحد من انجع الطرق للعلاج من ادمان الفيس بوك ..رغم صعوبة التجربة للمرة الاولي و لكن نتيجتها ستقنعك بعدد من النقاط اولاٌ ان خوفك الغير مبرر في عدم معرفتك للاخبار الجديدة غير حقيقي وانه ليس هنالك جديد في فترة غيابك كان يستحق وجودك و مشاركتك بقدراهمية تفاعل مع امورك علي ارض الواقع .
- تحديد وقت معين للتصفح الفيس بوك ساعات معينة في الفترة الصباحية اوالمسائية.
- ايقاف التنبيهات الواردة علي الايميل حتي لا تقوم بتصفح الموقع مع كل تنبيه بتعليق او اعجاب من الاصدقاء .
- ان كنت من اصحاب المواهب في الكتابة او الشعر او التصميم فأنصحك بنشر الكتابات في موقع خاص بك او علي مدونة حتي يسهل الاطلاع علي المواد بشكل جديد و بارشفة الكترونية افضل من الفيس بوك .
- اجتهد ان يكون تواصلك مع الاصدقاء و الاهل حقيقي علي ارض الواقع . بقدر ما تستطيع
- لا تجعل موقع الفيس بوك يسطير علي كل زمنك الذي تقضيه اون لاين علي الانترنت.
-الفيس بوك لا يمثل الانترنت ..للاسف عدد كبير من الاجيال الحديثة لا تعرف معني للانترنت سوي الفيس بوك و اليوتيويب هنالك عدد من المواقع التي تستطيع ان تستفاد منها وتجني بها ارباح كبيره غير الفيس بوك .
0 التعليقات:
إرسال تعليق