1-إستمع إلى الموسيقى..تقريبا هذا النشاط هو الأكثر شعبية لقتل شعور الملل عندك والتخلص منه , ودائماً ما تكون هذة الطريقة ناجحة في تحقيق ذلك الأمر , فيمكن للموسيقى الجيدة أن تُعيد إليك الحيوية والنشاط وكلما تتنهي من سماع أغنية تنتقل إلى الأخرى لتعيد إليك الحيوية والنشاط من جديد.. ويوجد بعض الاغاني التي من شأنها تخفيف الإجهاد والضغط على الشخص , فالموسيقة لها دور فعال بحيث أنها مُمكن أن تُنسيك العالم بأكمله , حيث يمكن لها أن تفرج عن أحزانك المكبوتة داخلك ولها القدرة على تحفيز عقلك ليفكر بشكل عميق وتخليصك من القلق.
2-التسوق..يقولون أن التسوق يرفع معنويات الشخص في غضون دقائق , وأنا أتفق مع ذلك الأمر وأقول أنهم على حق , فالملابس الجديدة والهدايا وعلب الشوكولاتة والأحذية الجديدة والمجوهرات كلها أشياء قادرة على أن تجعل العين تضئ و لذلك فإذا كنت تشعر بالملل ,يمكنك التوجه إلى أقرب مركز للتسوق.
3-إرتدي ملابسك الجديدة..وهذة خدعة جديدة للتخلص من الملل , وكل ما تحتاجه هو دولابك الخاص الملئ بالملابس وكل ما عليك فعله هو أن تتخيل بأنك ذاهب إلى مكان مُهم أو حفلة ما وتريد أن ترتدي ملابس تليق بك , ومن ثم حاول أن ترتدي ملابسك وبينما أنت ترتدي قميصاً ما ثم تختار سروال معين فمن الممكن أن تكتشف تركيبة لونية جديدة لملابسك ,وفي نفس الوقت ستجد نفسك قد تخلصت من الملل بدون أن تشعر.
4-خذ جولة قصيرة بسيارتك أو إركب دراجتك...لا يمكن أبداً لأي رحلة ان تكون مملة حتى ولو أخذت وقتاً قصيراً, لذلك إذا كنت تشعر بالملل كل ما يجب عليك فعله هو أن تأخذ سيارتك أو دراجتك وتأخذ جولة قصيرة , فيمكنك أن تسير في شارع جميل وهادئ أو تتمشى في الأماكن التي تحبها.
5-يمكنك الإستعانة بجوجل..وهذا الشئ الكثير من الشباب يفعلونه ولكنهم لا يدركوا ومع ذلك فإنه لن يزيد الملل بإنه سيساعد على التخلص منه وسيعتمد ذلك الأمر عليك فكلما بحثت عن أمور تثير إهتمامك كلما ستجد نفسك تتخلص من الملل , فيمكنك تعلم شئ جديد من خلال الإنترنت أو حتى قراءة المعلومات الشيقة.
6-إلتقط صوراً للنفسك..طريقة جيدة جداً لتغيير المزاج وتحسينه , على الرغم من أنه يوجد الكثير من الناس لا يحبون إلتقاط صوراً لأنفسهم.. ومع ذلك ليس شرطاً أن تلتقط صوراً لنفسك لتحسين مزاجك والتخلص من الملل بل يمكن لهم حتى أن يلتقطوا صورا لأي مناظر يشاهدونها و حيث أنه بمجرد أن يتولى شخص مسؤلية إلتقاط صوراً ولحظات جميلة فسوف يجلب ذلك في نفسه السعادة.
7-حاول أن تؤلف أغنية أو قصيدة..يبدو أن هذا سيبدوا صعب جداً لكثيرمن الناس وسيعقدوا أنه شئ يصعب تحقيقه ولكن ثق بي فبمجرد أن تلقط ورقة وقلم فكل ما عليك فعله هو أن تطلق العنان لمشاعرك وعواطفك ومن ثم ستجد نفسك تكتب أشياء لم تكن تتوقع أنك ستكتب مثلها.
8-حلم اليقظة..وهذا من أسهل الأشياء التي قد تفعلها يومياً , وأنت لا تحتاج أن تفعل أي شئ سوى أن تجلس في مكان هادئ وتتخيل , فيمكنك أن تفكر في مُستقبلك أو الأشياء التي تتمنى أن تحققها في حياتك أو تتخيل نفسك كما تريد أن تصبح في المُستقبل..وهذة حيلة جيدة للتخلص من الملل.
4:03 ص | 0
التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
